Aproveite mais, atrase a sua ejaculação


Muitos homens têm ejaculação precoce que pode causar estresse e decepção na cama. Como você pode melhorar sua vida sexual?

Prematura  a ejaculação  é a queixa sexual mais comumente relatados em homens. Cerca de um em cada dez homens tem (por vezes) problemas com ele. Todos os homens têm experimentado isso: você está tão animado que você pode vir em nenhum momento , sem ter controle sobre isso. Muitos homens têm um período em que gozam muito rápido e podem lidar facilmente com isso. Mas se você sempre cum muito rapidamente e isso fica no caminho do prazer sexual de você ou seu parceiro, isso se torna um problema.

O que é “cedo demais”?

Há muita variação no tempo entre a penetração e o orgasmo entre os homens. Metade dos homens está pronta dentro de seis minutos após a penetração, a outra metade depois. Uma pequena proporção de homens está pronta dentro de um minuto após a penetração ou mesmo antes da penetração. Então os médicos falam de uma ejaculação precoce (Leusink & Ramakers, 2014).

Causas de chegar cedo

A maioria dos homens gradualmente aprende a cronometrar o orgasmo . Ser capaz de tempo pode ser interrompido por fatores psicológicos ou biológicos. Fatores psicológicos estão sendo muito apressados ​​ou com estresse. Uma causa biológica pode ser um reflexo de ejaculação elevado congênito. Há também um grupo de homens que, após um período sem problemas, repentinamente ou gradualmente sofrem de ejaculação precoce. Fatores psicológicos geralmente desempenham o papel maior, portanto, um alto nível de tensão ou a sensação de ter que executar, por exemplo, no caso de um novo relacionamento.

Consequências para o parceiro

Muitos homens acham que a penetração é a meta do sexo e que podem fazer com que seu parceiro chegue ao orgasmo. Isso é um equívoco. Quando se trata de mulheres, a penetração muitas vezes não é o caminho para se preparar. As mulheres vêm através da estimulação do clitóris e muitas mulheres não podem gozar devido à penetração. Então coloque a idéia “Eu devo ser capaz de penetrar (longo)” ao seu lado. Isso já economiza muita tensão.

Opções de tratamento

Se você quiser mudar a sua ejaculação precoce, existem possibilidades.

O mais óbvio é adiar a aprendizagem. Não concentrando-se na procrastinação, porque muitas vezes falha. O homem pode aprender a sentir melhor sua excitação e aprender a brincar com a excitação. Abaixo estão algumas técnicas que podem ser úteis. Se a tensão e o medo do fracasso desempenham um papel muito grande, você pode pedir orientação a um sexólogo .

Técnica de aperto

Você pode tentar obter o controle de sua ejaculação por conta própria. A primeira é a ‘técnica da pinça’. Isso impede que o sangue  flua para o seu  pênis, de modo que ele não fique duro. Você aplica a técnica de beliscar assim que tiver a sensação de que vai gozar. Aperte seu pênis colocando o polegar e o indicador logo abaixo da glande para posicionar o pênis. Segure isso por 20 segundos para empurrar o sangue para longe do pênis, o que reduz a ereção e adia o orgasmo. Então você pode continuar com o  sexo .

Pausa

Em qualquer caso, interromper a excitação interrompendo a relação sexual pode ser um bom remédio. Assim que você sentir que vai gozar, você muda de posição ou pára completamente com o  sexo . Quando a excitação diminuir, pegue o fio novamente. É importante trabalhar com seu parceiro no gozo prematuro. Então, jogue uma carta aberta, para que você não tenha que se envergonhar ou sofrer psicologicamente.

Preservativo

Enquanto isso, também existem ferramentas no mercado que você pode usar para adiar o pico. O preservativo normal da casa e do jardim   garante que haja menos atrito durante a penetração, e pausar para colocar uma borracha também elimina alguma excitação. Enquanto isso, há também preservativos com um creme anestésico no mercado que anestesia temporariamente seu pênis, para que você chegue mais tarde.

Medicamentos

Para os homens com uma predisposição biológica para a ejaculação precoce, existem medicamentos que ajudam a adiar o orgasmo. O único medicamento oficialmente registrado para esta queixa é a dapoxetina. Além disso, vários antidepressivos do grupo SSRI são conhecidos por seu efeito colateral retardador do orgasmo. Converse com seu médico sobre o que é apropriado.

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