8 razões para “fraqueza masculina”: batata frita, academia e … trapaça?

8 razões para “fraqueza masculina”: batata frita, academia e … trapaça?

O psicoterapeuta Ivan Fenin menciona pelo menos oito razões para o fracasso da potência masculina.

1. “Busto” e “falta”

A potência de um homem está sujeita a idade significativa e flutuações individuais.Segundo sexólogos, a frequência normal de atividade sexual em homens varia entre três atos por dia e um ato por mês. A freqüência média em um homem com menos de 30 anos é de 3 ou mais vezes por semana, após 30 anos – 2-3 vezes, em 60 anos ou mais – uma vez a cada 8-9 dias. Andrologistas consideram normal que homens entre 30 e 45 anos possam viver sexualmente pelo menos uma vez por semana.

No entanto, se um homem é encorajado a se envolver em uma vida sexual mais freqüente ou ele mesmo procura provar algo sob a influência de histórias de amigos ou como resultado de assistir aos filmes correspondentes, então a exaustão nessa esfera é possível, o que se transforma em impotência. Não foi à toa que os antigos chineses acreditavam que cada homem deveria cometer um número estritamente definido de atos sexuais na vida, e se ele desperdiçasse seu “limite” muito rapidamente, então no futuro ele enfrentaria sérios problemas.

Ao mesmo tempo, sabe-se que o melhor remédio para preservar a potência é a vida sexual regular. A natureza é racional, fornece energia apenas aos sistemas do corpo que trabalham, exercitam. Não force os músculos – e eles enfraquecerão, a mesma coisa acontece com a potência sexual.

2. Monotonia cotidiana

Sabe-se que trabalhar em um lugar na mesma posição por mais de 5 a 6 anos leva a uma diminuição do potencial criativo e até a uma diminuição na produtividade do trabalho. Também afeta a potência e os deveres de rotina que contribuem para o excesso de trabalho mental, entorpecimento dos sentidos. As viagens turísticas geralmente melhoram a situação, mesmo que por pouco tempo. No entanto, na vida cotidiana, você pode trazer diversidade, criatividade.

3. Questões de Saúde

A função sexual é um indicador da saúde geral e da aptidão física de um homem.Portanto, quaisquer violações nesta área – doenças ocultas ou manifestas, falta de atividade física – afetam adversamente a potência.

4. Nutrição inadequada

Comer demais, o excesso na dieta de alimentos gordurosos e doces leva ao excesso de peso. E isso leva não apenas à preguiça física e à lentidão dos reflexos, mas também às mudanças ateroscleróticas precoces nos vasos que levam o sangue aos órgãos íntimos. As paredes dos vasos engrossar – a nutrição e purificação dos órgãos do sistema reprodutivo, bem como o fornecimento de sangue oportuna em determinados pontos, sofrem. Após a idade de 40 anos, o abuso de alimentos altamente calóricos contribui para o desenvolvimento do diabetes, que é carregado com uma diminuição estável na potência.

5. Desarmonia no casamento

Se houve uma ruptura na vida sexual, o fracasso na cama com um homem a princípio foi quase natural. As mulheres geralmente acreditam que isso se deve ao adultério durante a separação. Pelo contrário, é uma consequência da abstinência prolongada. Em tais casos, depende muito do comportamento do parceiro. Em uma união bem-sucedida, esses problemas geralmente são resolvidos rapidamente.

6. Álcool

Alguns homens estão convencidos de que, depois de beberem, suas capacidades sexuais aumentam. O álcool é realmente um bom estimulante, mas se tomado ocasionalmente e em pequenas doses. Na maioria das vezes, essa regra se aplica a homens tímidos, delicados e indecisos. O álcool torna-os mais ousados, mais relaxados, um pouco mais lentos. Mas beber com frequência é o caminho mais curto para a disfunção sexual. O álcool aumenta a atividade da aromatase, enzima que converte a testosterona em hormônio sexual feminino estradiol, que, atuando nos centros superiores de regulação hormonal, reduz a produção de hormônios hipofisários que regulam a síntese de testosterona e quanto menor o nível desse hormônio, menor o desejo sexual e a atividade sexual.

7. Mudança frequente de parceiro

Disfunções sexuais persistentes são muitas vezes as que não têm um parceiro permanente, algumas relações aleatórias se alternam com outras. Tais homens não só têm um risco aumentado de doenças sexualmente transmitidas, mas também podem surgir problemas de uma ordem puramente psicológica.

8. Esportes

Por mais estranho que possa parecer, o esporte grande geralmente afeta negativamente tanto a saúde quanto a potência. Qualquer esporte está associado à sobrecarga física, com estresse no limite das capacidades humanas.

Mas também há esportes que são úteis para a potência: natação, esqui e esqui, caminhada, tênis, bem como exercícios matinais, corrida, aeróbica e especialmente hidroginástica, caiaque.

 

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